29 SEPTEMBER | HARI JANTUNG SEDUNIA

Assalamualaikum dan selamat sejahtera

29 SEPTEMBER |  HARI JANTUNG SEDUNIA

Penyakit jantung dianggap sebagai 'pembunuh senyap' tidak mengira latar belakang mangsanya.  Jantung adalah organ penting untuk badan yang mana ia berfungsi untuk mengepam darah yang membawa oksigen dan nutrien kepada semua organ dan anggota badan.

Sempena hari jantung sedunia, bersamalah kita menjaga kesihatan jantung dengan sentiasa mengamalkan gaya hidup sihat.

Selamat Hari Jantung Sedunia

Sayangi Jantung Anda

*  Amalkan suku suku separuh

*  Hidup tanpa tembakau dan alkohol

*  Kurangkan makanan bergoreng dan berlemak

*  Jalani saringan kesihatan dan ketahui isiko kesihatan

*  Amalkan gaya hidup sihat dengan bersenam

*  Kawal stress dengan bijak

*  Kekalkan berat badan unggul

update:

Tips jaga jantung

Sama-sama kita amalkan gaya hidup sihat.